- 交通：
- 飞机+旅游车
- 住宿：
- 拉萨当地五星有氧酒店
- 餐饮：
- 早餐（X ）午餐（ X ）晚餐（ X ）
由公司专业客服提前联系您，核对接站或接机准确信息。火车、飞机抵拉萨，接送人员在火车站或机场站敬献洁白哈达，送上最真挚的祝福迎接您，并送您至酒店，自行办理入住。圣城拉萨欢迎您的到来，这里海拔3650米，注意休息。
当日温馨提示：当日避免剧烈运动，不要沐浴、多饮水勿暴食多休息；导游会在当晚22：00前通知您的行程，注意着装，避免感冒。
2
DAY
布达拉宫-扎基寺-药王山观景台-八廓街（藏装拍照）-入住酒店
- 交通：
- 旅游车
- 住宿：
- 拉萨品质酒店
- 餐饮：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ X ）
。酒店餐厅用完早餐出发前往到达扎基寺门口，开始参观游览（游览时间约1个小时）佛教圣地，请大家听从导游的安排，准时且耐心，保证能顺利参观游览。
。随后前往药王山观景台（50圆人民币背面拍摄地）。
。紧接着游览和平纪念碑，体验藏装拍照。
。漫步八廓街（自由体验，以大昭寺为中心顺时针游览）
。圆梦布达拉宫（游览时间约3小时，布达拉宫内限时1小时
布达拉宫：整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体。它坐落于拉萨市区的玛布日山上，拉萨的中心位置。是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，里面奇珍异宝云集，深切的感受到藏传佛教的魅力。
扎基寺：扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，扎基寺的“财神爷”在藏语里被称作“扎基拉姆”。据说，这是拉萨城的护法神“吉祥天母”的世间化身，本在汉地，后随一位赴汉地的色拉寺大师来到拉萨（也有说是随文成公主进藏的），后被供奉在扎基寺。
当日温馨提示：1、布达拉宫参观时间以实际预约票时间为准；2、今天的亮点是藏装拍照和在布宫里面品尝美味的咖
3
DAY
拉萨-鲁朗林海-鲁朗国际小镇（骑马射箭）-鲁朗花海牧场-入住酒店（篝火锅庄）
- 交通：
- 旅游车
- 住宿：
- 花海牧场景区度假酒店
- 餐饮：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
。游览鲁朗林海（游览时间40分钟）
。游览鲁朗国际小镇、被称为“东方瑞士、西藏江南”，是林芝的天然氧吧。
。游览鲁朗花海牧场（游览时间30分钟）
鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“家人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区（门票60元/人；游览时间不少于40分钟）.绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，如一把长矛直插云霄。
鲁朗国际小镇：鲁朗国际旅游小镇，位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目。地理位置优越、旅游资源丰富，主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地，具有极大的开发利用价值和潜力。
鲁朗花海牧场：景区内自然风光和人文景观交相辉映，鲁朗花海色彩斑斓，争奇斗艳；鲁朗林海波澜起伏，蔚为壮观。在景区内还能欣赏到中国最美的山峰南迦巴瓦峰、世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷以及加拉白垒峰。
当日温馨提示：1、鲁朗地区气温比拉萨低，请注意防寒保暖；2、今天品味地道美食“鲁朗石锅鸡”；3、体验骑马射响箭，享篝火锅庄。4、入住花海牧场度假酒店
4
DAY
鲁朗-雅尼湿地公园（船游）-雅鲁藏布大峡谷-林芝-入住酒店
- 交通：
- 旅游车
- 住宿：
- 林芝品质酒店
- 餐饮：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
。早上用完早餐后出发
。游览雅尼湿地公园并体验精彩船游（游览时间50分钟）
。游览世界落差最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷（游览时间150分钟）
雅尼湿地公园：位于林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔2920米，有西藏第一个玻璃栈道，当雅鲁藏布江的混沌与尼洋河清澈在此相遇，便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷！特别安排了精彩船游，乘上太空舱式的游船，亲密的拥抱高原深闺处的蜿蜒和俊美，从这里开始，拉开了雅鲁藏布江大峡谷美丽的序幕。
雅鲁藏布大峡谷：有“世界第一大峡谷”之称（门票290元/人，游览时间不少于150分钟），景区内高峰和峡谷几千米的强烈地形反差。观南迦巴瓦峰（海拔7782米），若有佛缘，可有幸一睹圣山真容。大峡谷之山，从遍布热带季风雨的低山到高入云天的雪山。大峡谷之水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉。白云缠山腰，彩虹出林海，天地万物都在清新润泽中吐露生机阵阵。
当日温馨提示：今日重头戏：雅尼湿地公园精彩船游体验
5
DAY
林芝-桃花沟-走进藏家-玉文化博览馆-拉萨-入住酒店
- 交通：
- 旅游车
- 住宿：
- 拉萨品质酒店
- 餐饮：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
。早餐后前往林芝第一桃花村“嘎拉桃花村”（游览时间约90分钟）
。体验藏家文化，品尝酥油茶（游览时间约120分钟）
。参观了解玉石文化博览馆（游览时间约90分钟）
嘎拉桃花村：林芝县嘎拉桃花村，位于县城东南方向约5公里处，有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟，桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，山间有流水，清澈见底。沟内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。
走进藏家：在这里观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。走进藏家，品酥油茶、了解藏家民风民俗。
玉文化博览馆：了解西藏地域矿产资源的行程。
当日温馨提示：参观藏族人民生活居住地，了解藏文化！品尝特色美食“烤羊晚会”
6
DAY
拉萨-羊卓雍措-藏地传奇-净土智昭-拉萨-入住酒店
- 交通：
- 旅游车
- 住宿：
- 拉萨品质酒店
- 餐饮：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
。早餐后前往西藏三大圣湖之一“羊卓雍措”
。参观了解藏药的种植过程-净土智昭产业园（游览时间约90分钟）
。赏藏区极具特色的艺术品，探索藏地的传奇文化
羊卓雍措：海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，为杭州西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，修美如画的风景让人陶醉。驱车前往圣湖，和圣湖亲密接触，在《画皮2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静
净土智昭产业园：在城关智昭净土农业科技示范中心是利用高原得天独厚的自然资源结合现代化高科技重点打造的特色种植项目，它是目前世界赏的海拔最高、全国生产工艺流程最环保的现代化植物工厂。
当日温馨提示：羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。在山口可骑牦牛留影，但一定要与牵牦牛的人讲好价格，以免产生不必要的纠纷。
- 交通：
- 旅游车
- 住宿：
- 圣象天门
- 餐饮：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
。早上用完早餐后出发前往圣象天门。
。纳木措北岸景区服务中心（自驾游营地）（用餐时间1小时）
。抵达圣象天门（纳木错北岸景区）、月牙湾、三生石、念青唐古拉山
。圣象天门帐篷营地（5-6-8人）、在帐篷营地使用晚餐
。看纳木错落日余晖、赏浩瀚银河 （根据当晚天气，自己掌握好时间）
圣象天门：圣象天门，顾名思义。一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。作为藏传密宗的一处圣地，千百年来无数的高僧隐士在此清修，依旧如此。
三生石：在离圣象天门景点不远是三圣石景点，这里如果运气好，从另一个角度看念青唐古拉主峰，更加的巍峨，更加的壮观，传说只要今世夫妻在此许愿可修来三世姻缘。
月牙湾：那一世，你为青石，我为月牙；那一世，你为落花，我为绣女；那一世，你为古刹，我为青灯。
当日温馨提示：今日重头戏：圣象天门星空帐篷，看星河
- 交通：
- 旅游车
- 住宿：
- 拉萨
- 餐饮：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
早上用完早餐后出发
抵达当雄使用午餐
到达拉萨解散后自由活动
当日温馨提示：（条件有限，全程川菜为主，请做好准备）以免产生不必要的纠纷。
- 交通：
- 旅游车
- 住宿：
- 日喀则
- 餐饮：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
早上统一集合办理边防证或出发
游览三大圣湖之一的羊湖（山顶游览时间不少于30分钟，湖边游览不少于30分钟）
游览整个西藏离公路最近的冰川，卡若拉冰川
晚18:30左右到达日喀则晚餐，后前往酒店入住！
羊湖：海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，为杭州西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。然后驱车前往圣湖湖边，和圣湖亲密接触，在《画皮2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。
卡若拉冰川：在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，距路边只有三百米。卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城71公里。乃钦康桑山体雄伟、危岩嵯峨。顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积达9.4平方公里。这里也是《红河谷》的取景地。
当日温馨提示：羊湖羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。在山口可骑牦牛留影，但一定要与牵牦牛的人讲好价格，以免产生不必要的纠纷。
10
DAY
日喀则—孔玛草原-奇林峡-定结湿地—珠峰营地
- 交通：
- 旅游车
- 住宿：
- 民宿
- 餐饮：
- 早餐（X ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
早上用完早餐后出发
经过拉孜、定日到达绒布寺（海拔5154米，如需参观，门票自理）这里是观看珠穆朗玛峰的最佳位置
傍晚返回到绒布寺入住寺营地帐篷，观看纯净的星空。
珠穆朗玛峰： 藏语意为“圣母”，海拔8844.43米，它的北坡在西藏日喀则境内，南坡在尼泊尔境内，是喜马拉雅山脉的主峰。地球之巅！一个你可以将灵魂储存的地方！仰望珠峰，您能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。
当日温馨提示：今日行程晚上当地住宿和用餐条件较差，品种少，物价高，出发前可自备饼干、巧克力、矿泉水等。
- 交通：
- 旅游车
- 住宿：
- 日喀则
- 餐饮：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
。早上用完早餐后从绒布寺出发
。经过嘉措拉山
。傍晚返回到日喀则入住。
清晨在地球之巅迎着阳光仰望珠峰，峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。您能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。带着对珠峰的留恋，游完后乘车返回日喀则。
当日温馨提示：工作人员提前核对返程信息，便于安排送站/机，若因客人自己原因造成错过火车或航班由客人自行承担责任。
- 交通：
- 旅游车
- 住宿：
- 拉萨
- 餐饮：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ X ）
游览后藏地区最大的寺院扎什伦布寺（游览时间90分钟）
从日喀则出发返回拉萨
扎什伦布寺：西藏日喀则地区最大的寺庙；由接站人员安排景区讲解员讲解；寺庙始建于公元1447年9月，此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉扑楞寺并列为黄教的六大寺；我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容纳僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台；
- 交通：
- 旅游车+飞机
- 住宿：
- 温馨的家
- 餐饮：
- 早餐（√ ）午餐（ X ）晚餐（ X ）
结束愉快的行程-送机/站回各地
当日温馨提示：工作人员提前核对返程信息，便于安排送站/机，若因客人自己原因造成错过火车或航班由客人自行承担责任。
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